Comment réussir sa première monodiète ?

Comment réussir sa première monodiète ?

  Dans mon dernier article je vous avais fait part de mon échec à effectuer un jeûne d’une semaine en autonomie chez moi. Je vous avais aussi promis un article sur la monodiète qui peut être une excellente alternative au jeûne en termes de détox. La monodiète peut...
Pourquoi j’ai échoué à faire mon jeûne ?

Pourquoi j’ai échoué à faire mon jeûne ?

1)  Un nouveau défi Comme certains le savent déjà, j’aime bien me lancer des petits défis régulièrement dans l’année. Le dernier en date avait été l’immersion au froid et l’exposition complète à une eau à 5° dans une des rivières se jetant dans le lac d’Annecy....
C’est quoi être en bonne santé ?

C’est quoi être en bonne santé ?

Lors de nos consultations en ostéopathie, il est très fréquent de rencontrer certains patients qui ne font pas leur âge. Certains paraissent avoir 10 ans de plus quand d’autre du même âge en font 10 de moins. Pourquoi ? Qu’est ce qui fait que cette grand-mère de 85...